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これからがつらい時期・・・


花粉症の症状が一番でやすい時間帯を知っていますか??

 

私、初めて知ったんですが・・・

 

朝だそうです。

朝、体は休息モードから活動モードへなり、「モーニングアタック」というそうです。

そういえば朝起きると、すぐくしゃみがでて、それがしばらく続きます。

 

寒さが和らぎ、春が訪れるというのに・・・花粉のせいで、ちょっと憂鬱な感じになってしまうのは私だけでしょうか。。

 

もう多く花粉が飛んでいますが、皆さんはどんな対策をされていますか?

 

2017.3.4

 

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