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花粉に負けない身体作り


この時期は、花粉に悩まされる方は多いと思います・・・

それ以外にも、室内のカビやダニなどによるアレルギー反応といったもので

つらい日常を送っている方もいますね。

鼻炎に良いつぼもありますが・・・

アレルギー性鼻炎の人は、背骨が固くて、動きが悪いんです。

家族の人にでも背中を押してもらうといいでしょう。

押す方は、肘を伸ばし体重の半分を手の平で相手の背骨に預けるようにします。

胃裏は肋骨が折れやすいので、あまり体重をかけないように注意して押してください。

 

2016.3.19(2)

 

 

 

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