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こころの病に効くつぼとは?


他人としゃべるのも面倒で、夜も眠れず、気持ちが憂鬱に沈み、仕事もやる気が起こらず・・・

このような精神状態になるのを「うつ病」といいます。

 

うつ病の人は、いつもうつむきがちなので、首の後ろ側の筋肉が緊張しています・・・

その反面、首や胸部の前側には張りがなく、スジっぽくなって生気がないので、呼吸運動が十分にできずに、脳が酸欠になっています。

酸欠では、やる気が起こらず、毎日がつまらないですね・・・

足の三里や三陰交などといったつぼは、こころの病にも効果的なつぼです^^

 

2016.3.19

 

 

 

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