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冷えやむくみに効果的なつぼ


女性の身体の悩みは色々ありますが、特に冷えやむくみに悩まされている方は多いと思います。

 

三陰交・・・足首上部にあるつぼで、指を揃えてくるぶしに小指を置いてたとき、人差し指が当たる高さで骨の少し後ろに位置します。

更年期の症状にもよく効く万能つぼになります。

冷え症の方は、このつぼの位置の長さまである靴下を選んで履くといいですよ^^

 

2016.2.12

 

 

 

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